Miért akadályoz a kontroll a céljaid elérésében?
A kontroll biztonságot sugároz.
Azért csináljuk, mert ezt tanultuk: a szüleinktől, tanárainktól, társadalomtól. De valóban segít?
A kontroll limitálja a lehetőségeket.
Csak arra fókuszálsz, amit ismersz, de az élet – ironikus módon – az ismeretlen felé halad. Ha mindent kontrollálni próbálsz, épp azokat az ajtókat zárod be, amelyek a fejlődéshez és növekedéshez vezetnek.
A megengedés, mint eszköz
De akkor mi működik? Gábor az epizódban egy forradalmi eszközt hoz: a megengedést. Ez nem passzív elfogadás, nem „hadd történjen, ami történik,” hanem egy tudatos választás. Képzeld el, hogy a gyermeked hisztizik. Mi lenne, ha ahelyett, hogy kontrollálnád a helyzetet, megkérdeznéd magadtól: „Mit hozhat a megengedés ebben a helyzetben?”
Az elengedés nemcsak a kapcsolatokat javítja, hanem felszabadítja az energiát arra, hogy olyan dolgokat teremts, amelyek valóban számítanak.
Praktikus lépés: Kérdezz, és figyelj
A megengedés egyik kulcsa a kérdésfeltevés. Például:
- Mi az, amit most kontrollálok?
- Mi lenne, ha ezt elengedném?
- Mi válna lehetségessé, ha megengedném magamnak az ismeretlent?
Ez nem csupán filozófiai kérdezősködés. A válaszokkal új perspektívák nyílnak meg előtted. Még a sejtszintű működésedet is képes vagy megváltoztatni. Ez nem varázslat – ez tudomány.
Válaszd a tudatosságot, növeld az örömöt
A megengedés gyakorlásával az életöröm is növekszik. Gábor emlékeztet rá, hogy a boldogság nem egy elérendő cél, hanem az út maga. „Mi lenne, ha az életed GPS-ében az öröm lenne a cél (és az útvonal)?” – teszi fel a kérdést. Ha elengeded a kontrollt, és az örömre fókuszálsz, az életed gazdagabbá, teljesebbé válik.
Indulj el ma
Ha megérintett ez a téma, ne állj meg itt! Tedd fel magadnak a fenti kérdéseket, és kezdj el kísérletezni a megengedéssel. Ha pedig mélyebbre mennél, iratkozz fel a Folyamat levelekre, ahol hetente kapod meg Gábor inspiráló gondolatait, praktikus eszközeit, és további hasznos tartalmakat.
A kontroll elengedése nem egy cél, hanem egy Folyamat.