A kapcsolataink segítik, vagy gátolják:
- Az egészségi állapotunkat
- Sikereinket az üzleti életben, karrierben
- Azt, ahogyan megéljük a mindennapokat
- A kapcsolataink meghatároznak mindent, amit tapasztalunk
Mégis, sokszor észrevétlenül csúszunk bele olyan dinamikákba, amelyek nem tápláló, hanem romboló hatásúak. Talán megszoktad, talán úgy gondolod, hogy "ilyen az élet” - de mi van akkor, ha ezt lehet másképp?
Ha az alábbiak közül csak egyet is tapasztalsz a kapcsolatodban, akkor itt az idő, hogy átgondold, merre tartasz, és merj olyan változást választani, amely valóban hozzájárul a boldogságodhoz.
1. Nincs tisztelet
Ez annak a jele, hogy nem tiszteled magadat. Amikor tiszteled magad, képes vagy előre "érezni" a tiszteletlen helyzeteket és kapcsolódásokat, így elkerülheted azokat. Mielőtt belemennél egy kapcsolatba, győződj meg arról, hogy a (kölcsönös) tisztelet mindkettőtök számára elengedhetetlen.
2. Nincs bizalom
Ha kételkednek benned, vagy te kételkedsz másokban - az rombolja, és nem építi a kapcsolatot. Tanulj meg bízni magadban és a másikban akkor is, ha korábban ezzel már visszaéltek. Ne feledd: Te mindig ott lehetsz magadnak - és ha jön valaki, aki ezt a saját életében ugyanolyan fontosnak tartja, akkor a kapcsolat új dimenzióit fogjátok felfedezni.
3. Nincs őszinteség
A kimondatlan szavak kamatosan visszaütnek. Mindegy az, hogy mennyire nehéz kimondani valamit, érdemes megtenni, mert ellenkező esetben kulminálódik a feszültség. Sajnos nem működik, ha a "szőnyeg alá seperjük" a dolgokat. Mondj ki mindent nyíltan a másiknak (és magadnak is), és több flowt tapasztalhatsz a kapcsolataidban.
4. Nincs sebezhetőség
Ha a másik mindig erősnek mutatja magát, vagy neked kell mindig erősnek lenned, az gátolja a valódi intimitást. A sebezhetőség az, hogy nincsenek "falaid" a másik előtt. Társak vagytok, nem ellenségek. Ha a kapcsolat a harcról szól vagy az erőfitogtatásról, az nem kapcsolat, hanem felesleges versengés, amiben valakinek veszítenie kell. Egy igazi kapcsolatban mindenki nyer.
5. Sok a kritika és ítélet
Az egyik legfontosabb, hogy ne ítélkezzünk - mások és magunk felett sem. Ez folyamatos gyakorlást igényel. Egy kapcsolat például attól lehet tápláló, hogy a másik mellett azt érzed, nem vagy megítélve és önmagad lehetsz. Ezt hívják úgy, hogy nagyrabecsülés.
Lényeg
Merj változtatni, ha nem vagy jó helyen, mert ha nem teszed, akkor sosem tudod meg, hogy mit hagytál ki.
Válj azzá, ami a legjobbat hozza ki másokból körülötted.