Nuestras relaciones ayudan o dificultan:
- Nuestro estado de salud
- Nuestros éxitos en los negocios y la carrera profesional
- La forma en que vivimos nuestra vida cotidiana
- Nuestras relaciones determinan todo lo que experimentamos.
Sin embargo, a menudo, sin darnos cuenta, caemos en dinámicas que no son nutritivas, sino destructivas. Quizás estés acostumbrado, quizás pienses "así es la vida" - ¿pero qué pasaría si pudiera ser diferente?
Si estás experimentando incluso uno de los siguientes problemas en tu relación, es hora de repensar hacia dónde te diriges y atreverte a elegir un cambio que realmente contribuya a tu felicidad.
1. Sin respeto
Esta es una señal de que no te respetas a ti mismo. Cuando te respetas a ti mismo, eres capaz de “sentir” situaciones y conexiones irrespetuosas de antemano, y así puedes evitarlas. Antes de iniciar una relación, asegúrese de que el respeto (mutuo) sea esencial para ambos.
2. No hay confianza
Si dudan de ti, o tú dudas de los demás, eso destruye, no construye, la relación. Aprende a confiar en ti mismo y en los demás, incluso si has sufrido abuso antes. Recuerda: siempre puedes estar ahí para ti mismo, y si aparece alguien que considere esto igual de importante en su propia vida, descubrirás nuevas dimensiones de la relación.
3. No hay honestidad
Las palabras no dichas vuelven para atormentarte. Por muy difícil que sea decir algo, vale la pena hacerlo, porque de lo contrario la tensión aumentará. Lamentablemente, "barrer las cosas bajo la alfombra" no funciona. Dile todo abiertamente a la otra persona (y a ti mismo) y experimentarás mayor fluidez en tus relaciones.
4. Sin vulnerabilidad
Si la otra persona siempre parece fuerte, o usted siempre tiene que ser fuerte, eso obstaculiza la verdadera intimidad. La vulnerabilidad no es tener “muros” frente a la otra persona. Sois camaradas, no enemigos. Si una relación se trata de pelear o de presumir, no es una relación, es una competencia innecesaria en la que alguien tiene que perder. En una relación real, todos ganan.
5. Hay muchas críticas y juicios.
Una de las cosas más importantes es no juzgar, ni a los demás ni a nosotros mismos. Esto requiere práctica continua. Por ejemplo, una relación puede ser nutritiva porque sientes que no te juzgan y que puedes ser tú mismo. Esto se llama apreciación.
Esencia
Atrévete a cambiar si no estás en un buen lugar, porque si no lo haces, nunca sabrás lo que te has perdido.
Conviértete en aquello que saca lo mejor de quienes te rodean.